Kiat Poker Online – Diet Buruk Anda Menghabiskan Uang di Tabel Poker

Page breadcrumbsEnd of page breadcrumbs

Orang-orang yang telah bermain poker online sejak karir penuh waktu kami kemungkinan akan tahu betapa mudahnya untuk masuk ke dalam rutinitas malas duduk di depan monitor ganda setiap hari 6 hari per minggu, dengan diet yang terdiri dari sandwich untuk makan siang dan juga takeaways Cina untuk makan siang bersama dengan dana sampah lainnya di antara misalnya makanan ringan. Tidak hanya itu sangat tidak sehat bagi individu dalam jangka panjang, itu juga akan mempengaruhi bagaimana kita melakukan setiap hari di meja poker.

Masalah dengan diet harian yang penuh dengan makanan olahan adalah bagaimana gula menghilang, mengidam, dan tingkat energi yang rendah di samping kelebihan ‘kelebihan’ untuk menambah berat badan setelah kita tidak mengejar beberapa tugas di luar ruangan untuk membakar asupan kalori yang sangat besar itu. Tetapi olahraga bisa menjadi artikel informatif yang tidak sama untuk hari alternatif. Sekarang saya akan fokus pada makanan dan menjelaskan dari pertemuan saya apa yang saya amati bermanfaat untuk diet.

Saya mulai memperhatikan energi saya menurun baru-baru ini ketika saya benar-benar membangunkan ACL saya di lutut kiri saya, saya tidak dapat berjalan dengan cepat tiga kali setiap minggu. Setelah itu saya menemukan diri saya makan lebih banyak makanan yang sangat sederhana untuk disiapkan. Makanan yang tidak butuh waktu lama untuk bersiap-siap biasanya berarti itu mungkin bukan yang terbaik untuk Anda. Makanan apa pun yang baru saja pkv games Anda bawa bungkusnya dan masukkan ke dalam microwave akan berdampak buruk bagi Anda!

Saya menemukan bahwa dua sesi poker khas saya dari 4 jam malam telah menjadi sangat sulit untuk diselesaikan. Saya akhirnya akan menutup meja poker saya dua minggu sekali karena tingkat konsentrasi saya jatuh sangat cepat. Jadi saya memutuskan bahwa jika saya tidak bisa berlari setidaknya saya bisa berusaha bersama dengan rencana diet harian saya.

Saya memotong gandum sebanyak yang Anda bisa dalam makanan sehari-hari dan hanya membiarkan diri saya dua potong roti kecoklatan gandum utuh per hari (Sebelumnya saya sudah makan hingga sepuluh potong roti putih per hari!)). Saya mengganti pasta bebas pasta biasa yang dibuat dari nasi. Anda bahkan akan melihat perbedaannya! Saya berhenti minum alkohol untuk kesempatan yang luar biasa tetapi biasanya sebulan sekali secara normal.

Saya kemudian melihat pada asupan daging merah saya dan kemudian membayarnya ke setidaknya satu porsi daging merah per minggu dan mengubah masing-masing hidangan saya menggunakan unggas atau ikan. Sekarang saya suka makan kari. Ini bekerja dengan baik bagi saya karena saya benar-benar bisa menyiapkan banyak kari seimbang menggunakan unggas, kalkun dll. Tapi saya ingin meningkatkan asupan sayuran setiap hari. Saya memiliki gagasan makan tongkat wortel mentah sepanjang sesi poker untuk menjaga energi saya naik level. Telur merupakan sumber energi yang menyewakan kembali bahan makanan yang sangat kompleks yang bagus untuk mencegah rasa lapar.

Potong semua sayuran menjadi potongan-potongan kecil sehingga penggiling dapat mengelolanya dan bergabung dengan daya sedang selama tiga puluh menit dan daya lebih tinggi selama enam puluh detik. Tambahkan lebih banyak air jika konsistensinya terlalu kental. Ini pasti akan membuat sekitar 1,5 liter smoothie sayuran mentah segar dan kemudian menyimpan di dalam lemari es dan menyajikan dingin. Minumlah beberapa untuk sarapan dan juga selama periode poker Anda.

Anda akan melihat perbedaannya secara instan. Otak Anda akan tetap terjaga lebih lama, Anda akan benar-benar memiliki kelompok pikiran yang lebih positif serta keinginan Anda untuk makanan ringan akan segera berkurang. Semua ini menunjukkan bahwa Anda akan bermain dengan olahraga poker’A ‘Anda untuk mendapatkan lebih banyak yang setara dengan lebih banyak uang di kantong Anda sendiri di masa depan. Saya harap Anda telah mengalami kiat poker online non-tradisional saya!

Leave a Reply

Your email address will not be published.