Tag: https://bolawede.net

Kami para pecandu membagi kecanduan menjadi kecanduan zat (alkohol dan obat-obatan yang mengubah pikiran, makanan, bahkan rokok) dan memproses kecanduan (berbelanja, berjudi, berolahraga, bekerja, dan berhubungan seks). Di dalam dan dari diri mereka sendiri, tidak ada zat atau proses ini yang “buruk”. Masalahnya adalah pecandu dan apa yang dilakukan pecandu dengan substansi atau proses. Cara seorang pecandu dipengaruhi oleh apa pun yang berpotensi mengubah pikiran selalu berbeda dari cara seorang yang tidak kecanduan terpengaruh. Masalahnya adalah pecandu, bukan “obat pilihan”.

Orang normal, siapa pun mereka, dapat menggunakan zat dan proses dengan tepat tanpa konsekuensi negatif. Pecandu akan menyalahgunakan (ab-gunakan) salah satu di atas. Pecandu mungkin memiliki substansi atau proses favorit, atau beberapa di antaranya, tetapi sebagian besar pecandu bersedia dan dapat menggunakan, berlebihan, dan menyalahgunakan apa pun yang tersedia https://bolawede.net.

Banyak pecandu judi, misalnya, menggunakan alkohol, sedikit terlalu banyak makanan, dan judi biasa, semuanya untuk mengubah perasaan mereka. Pada awalnya tidak ada yang terlihat seperti masalah. Ketika penggunaannya, penyakit (ketidaknyamanan, ketidaknyamanan) berlanjut, pecandu yang mekar meliputi perasaan yang semakin banyak dengan obat dan proses. Dia mungkin menjadi sedikit kelebihan berat badan, tidak melakukan hal-hal lain yang dia katakan ingin dia lakukan, tidak menjadi “hadir” dalam hubungannya, dan menghabiskan lebih banyak energi pada “hobinya”, berjudi, bersama dengan beberapa minum dan mungkin merokok.

Terlihat tidak berbahaya? Hmmm Mungkin tidak terlalu banyak. Kerugiannya berkisar dari menjauhkan diri dari kehadiran emosional dalam kehidupan dan hubungannya sendiri, hingga obsesi untuk menemukan cara untuk berjudi lebih banyak. Karena menjadi semakin penting, perjudian pada akhirnya mendominasi pikiran dan perasaannya. Jika dia berhenti berjudi untuk jangka waktu tertentu, dia mungkin menemukan bahwa dia minum, merokok, dan makan lebih banyak, menggantikan zat-zat itu dan untuk sementara menggunakannya daripada berjudi untuk mengatasi ketidaknyamanan yang mendasarinya.

Penggunaan semua ini adalah, baginya, untuk menutupi atau mengubah perasaan, memberikan “tinggi”, atau menangani rasa sakit dan kekosongan emosional dan spiritual. Setelah berjudi sebentar, peluangnya biasanya menyusulnya dan ia kehilangan uang. Sebagai tanggapan, dia tidak berhenti berjudi, tetapi mencari cara untuk “melakukannya secara berbeda”. Dia seperti pecandu alkohol yang mengubah jenis alkohol … beralih ke bir dan anggur saja, karena dia percaya vodka menyebabkan masalah, gagal melihat bahwa dia, bukan alkohol, dan tentu saja bukan jenis alkohol, adalah masalahnya.

Bagi pecandu alkohol, itu adalah apa yang dia lakukan dengan alkohol dan apa yang dilakukannya terhadapnya itulah masalahnya. “Ke mana pun dia pergi, itu dia!” Hanya mengganti minuman atau bar tidak akan membantu. Nyebelin! Obsesi dan paksaan, kekosongan dan rasa sakit, mendorong kecanduan. Penjudi dapat mengubah lokasi atau jenis perjudian tetapi tidak akan berhenti sebagai tanggapan terhadap konsekuensi negatif. Perjudian kompulsif semakin penting dan menjadi hubungan utamanya, mendorong sebagian besar sisa hidupnya.

Jika ia memutuskan untuk “mengendalikan” kecanduan judi-nya, (orang normal tidak harus mengendalikan penggunaan zat atau proses apa pun, mereka dapat dengan mudah mengambil atau meninggalkannya), pecandu menghabiskan energi yang tidak terkendali untuk tidak berjudi pada hari tertentu , atau setelah beberapa jam di kasino atau komputer, atau setelah sejumlah uang yang dihabiskan, atau kontrol eksternal lainnya. Mencoba mengendalikan kecanduan tidak pernah berhasil lama. Frekuensi, intensitas, dan masalah yang terkait dengan perjudian akan selalu muncul kembali, itu hanya masalah kapan; atau pecandu akan beralih dari kecanduan dan menjadi perokok yang lebih berat, peminum yang lebih banyak, pemakan yang lebih besar, pecandu kerja, semua hal di atas atau yang lainnya … itu hanya masalah waktu. Pecandu akan menggunakan setiap dan semua proses dan zat untuk menutupi perasaan, membawanya menjauh dari hadir secara emosional dan mencoba mengisi kekosongan yang tidak dapat diisi dengan cara ini.

Non-pecandu tidak menyalahgunakan atau menggunakan secara berlebihan dan substansi atau proses tidak mengambil alih hidupnya. Ulangi setelah saya: “Ini adalah pecandu, bukan substansi atau proses, itulah masalahnya”.

Kebanyakan pecandu mendapati bahwa fondasi pemulihan yang kuat adalah mengisi kekosongan dengan hubungan dengan Kekuatan Yang Lebih Tinggi; banyak yang menyebut kekuatan ini Tuhan. Hubungan ini gratis untuk yang meminta, mencari, dan menerima. Cobalah … tidak ada ruginya selain rasa sakit dan kecanduan Anda … dan segalanya untuk diraih, dimulai dari diri Anda sendiri.

Untuk pulih, seseorang harus menghentikan kecanduan, merasakan perasaan, betapapun menyakitkannya, menanganinya, lalu sembuh! Itu tidak bisa dilakukan sendiri. Dapatkan bantuan!

Jika Anda ingin bantuan untuk berjudi, cari konsultan atau terapis yang mengenal pemulihan dari kecanduan. Gamblers Anonymous adalah salah satu dari 125 kelompok dua belas langkah berdasarkan Alcoholics Anonymous, “Standar Emas.” Temukan G.A. terdekat bertemu atau menggunakan rapat terbuka A.A. atau Narkotika Anonim untuk memulai proses mendapatkan bebas dari kecanduan.